多目的室でご利用いただけます。

【日時】開館日の9:00～17:00

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】なし

【申込】当日シルバーセンターへ来館

カレンダーの塗り絵をします。

【日時】2025年3月29日(土),4月26日(土),5月31日(土)

　　　　14:10～14:40

【対象】高崎市在住の60歳以上の人

【費用】無料

【定員】各8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館

バランスボールの弾力で体に急激な負荷がかかるのを和らげ、音楽に合わせて楽しく有酸素運動をします。

【日時】2025年4月7日,14日,21日(月)

　　　　10:00～11:00

【対象】高崎市在住の60歳以上で医師による運動制限のない人(初めての人を優先)

【費用】無料

【定員】10人(抽選)

【申込】往復はがきに①郵便番号・住所➁氏名➂年齢④電話番号➄講座名を記入の上、〒370-0065 高崎市総合福祉センターシルバーセンターへ郵送してください。はがき1枚で1人の応募が可能です。締切3/15(土)必着

2025年度の参加者を募集します。フレイル(虚弱)を予防するための運動や栄養、歯科講話などを1年間通して行います。

【日時】2025年4月～2026年3月の第2・4木曜日

【対象】市内在住の60歳以上で全日程に参加できる人

【費用】無料

【持ち物】タオル,飲み物

【定員】20人(先着)

【申込】4/9(水)までに電話または来館

折り紙でバラの花を作り、飾れるように仕上げます。

【日時】2025年5月15日(木)

　　　　14:10～14:50

【対象】高崎市在住60歳以上の人

【費用】無料

【定員】8人(先着)

【申込】当日シルバーセンターへ来館